SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18 bf a masa

  • [...] na 12 tyg masy, fajnie by bylo przebic sie w koncu do tych 110 kg. Ale nie o kg chodzi tylko ,wiadomo. Chce dac w polowie minicuta juz deke 600mg andro czyli 2 tyg przed masa zeby szybciej sie krecila, potem odstawic tren e i na 6-8 tyg dac 3x 100mg npp a na koniec cyklu 40 mety ewentualnie z testo base bo mam 25 ml . Co o tym sadzicie? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2017-11-30 18:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na maj. :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam 1) ektomorfik, bf - nie mam pojęcia ale żyłki widać więc zapewne coś poniżej 13/14 2) 18 3) 75/181 4) 1,5 (miałem przerwę zimową więc od cholery masy spadło.) 5) masa / siła 6) kreatyny: 200 mesh, cm3 7) stosowane wcześniej spalacze: brak. Nigdy nie były mi potrzebne i mam nadzieje, ze jeszcze długo nie będą 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2010-05-02 11:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,5-3 g Ilość spożywanych węglowodanów : 3,5-4g Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5g Opis przebytych cykli sterydowych : 100 mety Trening : 5x tyg Cel cyklu : dobra jakościowo masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4tyg Poziom BF% : nieznany Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : +/- Stan zdrowia : brak zastrzezen Sklonność do łysienia lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-06-26 22:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRUGI CYKL

    Temat
    Doping

    [...] DIETA: ROTACJA WĘGLAMI -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 12tyg PROPIONAT 100mg. 2eod 8. TRENING: PUSH PULL 9. CEL CYKLU: lekka masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl skończony czerwiec 2017 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2017-12-21 08:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik

    Temat
    Doping

    [...] -węglowodany:390 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta + Prolo, meta prop. 8. TRENING:Trening bedzie ukierunkowany pod budowe masy 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiące 11. POZIOM BF%:15-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia raczej 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2009-04-29 00:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów i tłuszczy): 2g/kg b, reszta losowo, głównie ww jest o 1/3 wiecej Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy:-- Cel cyklu: Dobra masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 17,9% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2015-08-30 03:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan propa i deca

    Temat
    Doping

    [...] węglowodany:5-6g białka:3-4g tłuszcze 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Propa 2.metka 3. NPP, ENAN, WINO, deca,enan,meta 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 5 mies 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorf 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2013-08-05 00:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo / enan+bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy temu, enan 300mg e4d + bold 250mg e4d 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2021-02-16 11:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanych węglowodanów : róznie Ilość spożywanych tłuszczów : róznie Opis przebytych cykli sterydowych : jeden , Metanabolem Trening : cięzki Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : dobre pół roku Poziom BF% : nie wiem ale krata jest Tendencja do tycia(typ budowy) : nie mam problemów z tłuszczem Stan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2008-08-25 10:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NB2 + MONO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek -18 lat 3) waga/wzrost -73/174 4) staż treningowy -1 rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -mono,hp 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-mono 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-04-15 12:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:2.g -węglowodany:2.5g -tłuszcz:1g ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu enthanate 8. TRENING:Dzielony 4razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA.3 lata temu 11. POZIOM BF%:-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia endo 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2014-04-08 08:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po przerwie

    Temat
    Doping

    [...] wedle zapotrzebowania -tłuszcz:1g. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodego wszystkiego po trochu (teść, meta, deca) 8. TRENING: split 3xtydz. 9. CEL CYKLU:masa, rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-10 testosteron enan, ok 10 lat temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 250 Data: 2022-12-21 20:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,5 wegle 4-6 (rotacja) tluszcze 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i test 2 lata temu 8. TRENING: split 3 x tydzien i aeroby 30 min 3x tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta i test 2 lata temu 11. POZIOM BF%: okolo 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo, 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2014-11-08 14:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + prop

    Temat
    Doping

    [...] węglowodanów : 5,7 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : nie przemyslany ponad rok temu omka solo Trening : 4x w tygodniu Cel cyklu : sucha masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : ponad rok Poziom BF% : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2010-05-06 18:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latka 6. DIETA: białka 3g tłuszcze 2 g węglowodany 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3 cykle były 8. TRENING:6 x w tyg prócz niedzieli 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3miechy 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:b dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2012-07-30 23:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg podczas cyklu

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. Dieta zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : teraz pierwszy test enan 200 e6d 8. TRENING:silka 3-4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry Witam. Lecę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2020-10-06 18:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 2-2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na moscie , 8. TRENING: split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test on marca, 3 miechy temu 14 tyg deka 11. POZIOM BF%:15 moze wiecej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2015-08-31 18:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0.6g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2022-07-24 23:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko:2-3g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x meta, aktualnie zaczołem 9 tyg testa 8. TRENING:bd split 5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie 11. POZIOM BF%: 15-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo/ endo 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-11-11 19:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Podjąłem decyzję aby wejść na cykl i prosił bym o ocenę tego co wyskrobałem 1-16 Prop 50mg Eod 1-8 Turanabol 25mg Ed 8-16 Oxandrolon 20mg ED 12-18 Clen+joha?/ECA na zmianę (pytanie jak dawkować clena i jak powinno wyglądać przejście z jednej substancji na drugą) Produkty głównie firmy Malay Tiger 1. WIEK: 20 2. WAGA: 74 3. WZROST: 177cm 4. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2017-01-30 16:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)